دخول الأعضاء
الإسم: الكلمة السرية:
هل نسيت الكلمة السرية؟ أضغط هنا..



مطبخ مسافرالصفحة
إذهب إلى منتدى

  2020/04/29 - 09:46



 يجد العديد من متتبعي الحمية الكيتونية للتخسيس صعوبة كبيرة في ابتاع الرجيم الكيتوني خلال الشهر المعظم،
إلا أنه يوجد العديد من وجبات الكيتو دايت في رمضان التي يمكن صناعتها بسهولة في المنزل.

وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها عند تطبيق نظام الكيتو في رمضان،
من اهمها الاكثار من تناول المياه بمعدل كوب من الماء كل ساعة بعد الفطار، كما يجب تقريب
وقت السحور يوميا حتي يقترب من وقت الإفطار،
بذلك تستطيع فقدان الوزن بسلاسة اثناء اتباع نظام الكيتو في رمضان.

ومن اهم الوجبات التي يمكن اتباعها في شهر رمضان:
البرغر الكيتوني، الجمبري، كفتة داوود باشا وبيتزا الدجاج المشوي.

وهناك عدد من الحلى الكيتوني الذي يمكن تناولها في رجيم الكيتو الرمضاني،
مثل التشيزكيك والدونات الكيتونية، كما يتوفر جدول اسبوعي للوجبات الكيتونية الرمضانية
الذي يتم تجديده باستمرار خلال الشهر الكريم.

  2020/05/06 - 11:58
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر على المشاركة الرائعة والمميزة

بانتظار القادم الاروع ان شاء الله
  2020/05/22 - 11:29
السلام عليكم
بارك الله فيك أخي الكريم
على الوصفة الرائعة
شكرا لك واصـل
  2020/05/25 - 19:30
ألف شكر على المجهود المبدول
  2020/06/07 - 16:15
شكرا لك على المعلومات القيمة واصل العمل
  2020/06/07 - 16:24
شكرا على المرور

مطبخ مسافرالصفحة
إذهب إلى منتدى